Rabarbers - pavasara superdārzenis ar pārsteidzošām īpašībām

Pavasara nogalē dārzos un tirgos atkal parādās viens no sezonas spilgtākajiem produktiem - rabarberi. Daudziem tie asociējas ar bērnības plātsmaizēm un ķīseļiem, taču patiesībā rabarberi ir daudz vairāk nekā tikai deserts. Tie ir uzturvielām bagāts sezonas dārzenis ar interesantu vēsturi un plašu pielietojumu virtuvē.

Ko ilgstoša sēdēšana nodara organismam un kā mazināt tās kaitējumu

Mūsdienās daudzi lielāko dienas daļu pavada sēžot - pie datora, automašīnā vai dīvānā. Eksperti jau vairākus gadus brīdina, ka mazkustīgs dzīvesveids var nopietni ietekmēt veselību, raksta “Forbes”.

Kā staigāt, lai efektīvāk zaudētu svaru

Staigāšana jau sen tiek uzskatīta par vienu no vienkāršākajiem veidiem, kā uzlabot pašsajūtu un atbrīvoties no liekā svara. Taču speciālisti uzsver - nozīme ir ne tikai tam, cik daudz cilvēks kustas, bet arī tam, kā viņš staigā, raksta “Health.com”.

Pazīmes, ka garšvielas virtuvē vairs nav drošas lietošanai

Garšvielas virtuvē mēdz glabāties ļoti ilgi - dažkārt pat vairākus gadus. Tā kā tās tiek izmantotas nelielos daudzumos, atvērtas paciņas un burciņas bieži vien stāv skapī daudz ilgāk, nekā vajadzētu. Taču eksperti brīdina - vecas vai nepareizi uzglabātas garšvielas var kļūt ne tikai bezgaršīgas, bet arī kaitīgas veselībai, raksta “New York Post”.

Pētījums atklājis, ar kuriem cilvēkiem kaķi “sarunājas” vairāk

Ankaras universitātes pētnieki analizējuši 31 mājas kaķa uzvedību un atklājuši interesantu tendenci - kaķi biežāk ņaud un citādi vokalizējas tieši vīriešu klātbūtnē, raksta TSN.

Ko par veselību var liecināt ieradums gulēt dienas laikā

Diendusa daudziem šķiet nevainīgs ieradums - īsa atpūta pēc nogurdinošas dienas palīdz atgūt spēkus un uzlabot pašsajūtu. Taču speciālisti norāda, ka dienas miegs var būt ne tikai noguruma pazīme, bet arī svarīgs signāls par organisma stāvokli.

Mazgāšanas režīms, kas var sabojāt drēbes ātrāk, nekā domājat

Ātrās mazgāšanas cikls veļasmašīnā daudziem šķiet ideāls risinājums - mazāk laika, mazāks ūdens patēriņš un ātri tīras drēbes. Tomēr eksperti brīdina: šo režīmu nevajadzētu izmantot pārāk bieži, jo dažos gadījumos tas var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, raksta “Better Homes and Gardens”.

Produkti, kas var negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību

Domājot par smadzeņu veselību, daudzi koncentrējas uz dažādiem “prāta treniņiem” - krustvārdu mīklām, sudoku vai atmiņas vingrinājumiem. Taču speciālisti atgādina, ka ne mazāk svarīga loma ir arī ikdienas uzturam. Kā raksta “HuffPost”, neirologi un neirozinātnieki brīdina - daži populāri produkti var negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību, atmiņu un koncentrēšanās spējas.

Kā Ukrainā notiek civiliedzīvotāju apziņošana par gaisa apdraudējumu

Pēc nesenajiem notikumiem ar neidentificētu bezpilota lidaparātu ielidošanu Latvijas teritorijā arvien biežāk izskan jautājumi par iedzīvotāju apziņošanu gaisa apdraudējuma gadījumos. Balstoties uz lvportals.lv publicēto informāciju un Ukrainas armijā dienējošās kara mediķes Sarmītes Cīrules pieredzi, skaidrojam, kā šāda sistēma darbojas Ukrainā un kādas atziņas būtu noderīgas arī Latvijai.

Kāpēc cilvēki liek ledus kubiņus veļasmašīnā? Populārais triks pārsteidz daudzus

Sociālajos tīklos arvien biežāk var redzēt neparastu sadzīves “lifehacku” - cilvēki liek ledus kubiņus veļasmašīnā vai žāvētājā, lai atsvaidzinātu drēbes. Lai gan sākumā tas izklausās dīvaini, patiesībā šim paņēmienam ir pavisam praktisks mērķis, raksta “Good Housekeeping”.

Kad vislabāk lietot D vitamīnu, lai organisms to tiešām uzņemtu?

D vitamīnu bieži dēvē par “saules vitamīnu”, taču speciālisti uzsver - svarīgs ir ne tikai tā daudzums, bet arī pareizs lietošanas veids. Kā raksta “Prevention”, šī vitamīna efektivitāti būtiski ietekmē uzturs un regularitāte.

Ikdienas ieradumi, kas liek partnerim justies novērtētam

Katram pārim tuvība un rūpes izpaužas citādi, taču psihologi uzskata - ir vairāki vienkārši ieradumi, kas palīdz partnerim justies mīlētam un svarīgam. Attiecību kvalitāti bieži nosaka nevis grandiozi žesti, bet tieši ikdienas sīkumi, raksta “Vsviti”.

ES apsver stingrākus ierobežojumus populārām virtuves ierīcēm

Eiropas Savienībā tiek apspriesti jauni ierobežojumi sadzīves tehnikai, kas satur tā dēvētās “mūžīgās ķīmiskās vielas” jeb PFAS. Starp ierīcēm, kuras varētu skart stingrākas prasības vai pat aizliegums, minēti arī pēdējos gados īpaši populārie gaisa fritieri jeb aerogrili, raksta “unian.net”.

Jauns “TikTok” trends sola labāku gremošanu un slaidāku vēderu

Sociālajā tīklā “TikTok” popularitāti strauji iegūst pavisam vienkāršs rīta ieradums - ledus kafijas vietā cilvēki izvēlas dzert karstu ūdeni. Trendam pievienojušies tūkstošiem lietotāju, kuri apgalvo, ka šāds paradums palīdz uzlabot gremošanu, mazina vēdera uzpūšanos un pat veicina svara samazināšanos, raksta “limon.postimees.ee”.

Šo zodiaka zīmju cilvēkus mīl gandrīz visi: viņu tuvumā jūties īpaši labi

Ir cilvēki, kuru klātbūtnē uzreiz kļūst vieglāk un patīkamāk. Astrologi uzskata, ka dažām zodiaka zīmēm piemīt īpašs šarms, empātija un spēja piesaistīt apkārtējos bez lielas piepūles. Tieši viņu sabiedrībā citi jūtas gaidīti, saprasti un novērtēti, raksta “Bunte”.

Zinātnieki nosauc vienu no svarīgākajiem ilgmūžības faktoriem

Jauns plaša mēroga pētījums ASV parādījis, ka muskuļu spēks var būt viens no precīzākajiem veselības un ilgmūžības rādītājiem senioru vecumā. Īpaši nozīmīgs izrādījies satvēriena spēks, kas, pēc pētnieku domām, ļauj prognozēt veselības stāvokli pat labāk nekā fiziskā izturība.

Kā atturēt čūskas no ienākšanas pagalmā: vienkārši un efektīvi padomi

Lai gan čūskas parasti izvairās no cilvēkiem, reti kurš vēlas tās sastapt savā dārzā vai pagalmā. Speciālisti norāda, ka visbiežāk čūskas pievilina nevis pati teritorija, bet gan piemērotas slēptuves un barības avoti. Tāpēc, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus, iespējams ievērojami samazināt iespēju sastapt nelūgtos viesus.

Kvinoja: kā pagatavot, lai tā tiešām garšotu

Kvinoja bieži tiek dēvēta par vienu no vērtīgākajiem “superēdieniem”, taču ne visiem tā iegaršojas uzreiz. Patiesībā galvenā problēma parasti nav pašā produktā, bet gan pagatavošanā. Pareizi sagatavota kvinoja var būt maiga, aromātiska un lieliski iederēties ikdienas ēdienkartē.

Eiropas Parlaments aicina pastiprināt cīņu pret kiberbulingu

Deputāti rosina stingrāk piemērot jau spēkā esošos ES tiesību aktus, vienoties par vienotu kiberbulinga definīciju un palielināt digitālo platformu atbildību, lai nodrošinātu efektīvāku aizsardzību cietušajiem.

Kā palēnināt novecošanos: vienkārši ieradumi ikdienai

Vai vēlies ilgāk saglabāt labu pašsajūtu un enerģiju? Speciālisti uzsver, ka novecošanās procesu var ietekmēt ar ikdienas paradumiem, un viens no vienkāršākajiem soļiem ir pievērst uzmanību tam, ko dzer un ēd.

Eiropas Parlaments nosaka nākamā daudzgadu budžeta prioritātes

2026. gada 28. aprīlī Strasbūrā Eiropas Parlaments pieņēma 2027. gada Eiropas Savienības budžeta vadlīnijas.

Kurās viesnīcās labāk neapmesties: eksperts nosauc biežākās kļūdas

Vai esi kādreiz nonācis viesnīcā, kas izskatījās daudz labāk internetā nekā realitātē? Lai izvairītos no vilšanās, viesnīcu nozares eksperts Havjers Sobrino skaidro, kādus naktsmītņu veidus labāk izvērtēt īpaši kritiski pirms rezervācijas.

Pētnieki atklāj: no Zemes kodola lēnām virzās dārgmetāli

Dziļi zem Zemes virsmas norisinās procesi, kas līdz šim tika uzskatīti par maz ticamiem. Jauni pētījumi liecina, ka planētas kodols nav tik izolēts, kā domāts iepriekš – no tā pakāpeniski augšup virzās materiāli, tostarp arī dārgmetāli.

Lietas mājās, kuras bieži aizmirstam tīrīt - bet nevajadzētu

Parasti, domājot par mājas uzkopšanu, uzmanība tiek pievērsta redzamākajām vietām - grīdām, virtuves virsmām vai vannasistabai. Taču ir daudz priekšmetu, kurus lietojam katru dienu, bet tīrām reti. Tieši uz tiem uzkrājas visvairāk baktēriju, putekļu un netīrumu.

Pētījums: cilvēki runā arvien mazāk - ko tas nozīmē veselībai

Jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēku savstarpējā komunikācija pakāpeniski samazinās - arvien biežāk sarunas aizstāj īsziņas un digitāla saziņa. Zinātnieki secinājuši, ka gada laikā cilvēks vidēji izrunā par aptuveni 120 000 vārdiem mazāk nekā iepriekš.