 |
“Neej gulēt ar slapjiem matiem - saaukstēsies!” Šo brīdinājumu bērnībā dzirdējuši daudzi. Citi uzskata, ka mitri mati var izraisīt galvassāpes vai pat matu izkrišanu. Taču lielākā daļa šo apgalvojumu nav zinātniski pamatoti.
Gulēšana ar slapjiem matiem pati par sevi saaukstēšanos neizraisa. Tomēr šāds ieradums var nelabvēlīgi ietekmēt matu stāvokli, galvas ādu un pat spilvena higiēnu, raksta “Cleveland Clinic”.
No slapjiem matiem saaukstēties nevar
Saaukstēšanos izraisa vīrusi, nevis mitri mati vai vēss gaiss. Tātad, ja organismā nav nonācis infekcijas izraisītājs, gulēšana ar slapjiem matiem pati par sevi slimību neradīs.
Tiesa, ilgstoša nosalšana var radīt diskomfortu un noteiktos apstākļos ietekmēt organisma aizsargspējas, tomēr slapji mati nav tiešs saaukstēšanās cēlonis.
Mitri mati ir trauslāki
Slapjā stāvoklī mati kļūst elastīgāki un vieglāk ievainojami. To ārējais aizsargslānis ir jutīgāks, tāpēc berze pret spilvendrānu var veicināt matu sapīšanos, stiepšanos un lūšanu.
Īpaši izteikti tas var skart garus, balinātus, krāsotus vai citādi ķīmiski apstrādātus matus, kuri jau ir sausāki un trauslāki.
Tas gan nenozīmē, ka viena nakts ar slapjiem matiem radīs būtiskus bojājumus. Lielāka nozīme ir tam, vai šāds ieradums atkārtojas regulāri.
Ilgstošs mitrums var kairināt galvas ādu
Ja galvas āda vairākas stundas paliek mitra, īpaši siltā telpā, var rasties labvēlīgāki apstākļi mikroorganismu vairošanās procesiem.
Gulēšana ar slapjiem matiem automātiski neizraisa blaugznas vai sēnīšu infekciju, tomēr cilvēkiem ar jutīgu galvas ādu, dermatītu vai citām ādas problēmām ilgstošs mitrums var pastiprināt niezi, kairinājumu un diskomfortu.
Mitrums nonāk arī spilvenā
Nakts laikā ūdens no matiem iesūcas spilvendrānā un daļēji arī spilvenā. Ja tas notiek regulāri, gultasveļa ilgāk saglabājas mitra, kas nav vēlams no higiēnas viedokļa.
Tāpēc spilvendrānas ieteicams mazgāt regulāri, bet gulēšanu ar pavisam slapjiem matiem labāk nepadarīt par ikvakara ieradumu.
Ko darīt, ja nav laika izžāvēt matus?
Ja pirms gulētiešanas nav iespējams matus pilnībā izžāvēt, vēlams vismaz nosusināt galvas ādu un matu saknes, jo šajās vietās mitrums saglabājas visilgāk.
Matus var saudzīgi nospiest ar dvieli, izvairoties no intensīvas berzēšanas. Labāk izmantot mīkstu mikrošķiedras dvieli vai kokvilnas audumu.
Mitros matus nevajadzētu sasiet ciešā astē vai copē. Tas rada papildu spriedzi un var veicināt matu lūšanu. Drošāk tos atstāt vaļējus vai sapīt ļoti brīvā bizē.
Vai fēns ir labāka izvēle?
Fēns var palīdzēt ātrāk izžāvēt matus, taču arī pārāk karsts gaiss var tos bojāt.
Ieteicams izvēlēties vidēju vai vēsu gaisa temperatūru, neturēt fēnu pārāk tuvu matiem un žāvēšanas laikā to nepārtraukti kustināt. Aptuveni 15-20 centimetru attālums palīdz samazināt karstuma radīto slodzi.
Tātad gulēšana ar slapjiem matiem neizraisa saaukstēšanos un nav bīstama, ja tā notiek reti. Tomēr regulārs ieradums var padarīt matus trauslākus, veicināt to lūšanu un radīt papildu kairinājumu jutīgai galvas ādai.
Ja iespējams, pirms gulētiešanas matus vēlams vismaz daļēji izžāvēt, īpašu uzmanību pievēršot saknēm un galvas ādai.