Četri neparasti simptomi, kas liecina par akūtu ūdens trūkumu organismā
Mēs visi zinām, ka ūdens mums ir vitāli nepieciešams. Tomēr daudzi nezina, kādi ir simptomi, kas var liecināt, ka organismam trūkst ūdens jeb sākusies tā atūdeņošanās. Lai gan vairākos pēdējā laikā veiktos pētījumos secināts, ka dienā nebūtu obligāti jāizder astoņas glāzes ūdens, ārsti, tāpat kā iepriekš, tomēr rekomendē pieaugušajiem dienā izdzert no 800 ml līdz 1,5 litram ūdeni, jo īpaši vasarā, kad gaisa temperatūra ir ļoti augsta un svīstam vairāk.
