Neticami, bet fakts - dažkārt burgers var būt labāka izvēle nekā salāti, ja vēlaties zaudēt svaru
Došanās uz restorānu vai svētku maltīte daudziem, kuri cenšas notievēt, kļūst par stresu. Tā vietā, lai izbaudītu laiku ar citiem, prātā tiek skaitītas kalorijas, rodas vainas sajūta par katru kumosu, un nereti tas beidzas ar pārēšanos. Uztura speciāliste Natālija Mokari uzskata, ka šāds apburtais loks liecina nevis par nepieciešamību pēc jaunas diētas, bet gan par vajadzību sakārtot attiecības ar ēdienu. Turklāt pētījumi atkārtoti apliecina - diētas reti nodrošina ilgtermiņa rezultātu.