Kā atgūt formu un gara možumu pēc svētkiem

Kurš gan kaut reizi mūžā pēc kārtīgas (un pārmērīgas) svinēšanas nav sev svēti nosolījies nekad vairs tā nedarīt pāri veselībai? Jau sensenos laikos šī tēma bijusi aktuāla, un cilvēki dažādās pasaules malās meklējuši receptes, kā pēc iespējas ātrāk atgūt formu. Lūk, daži varianti, kā atkopties pēc garajām gadumijas brīvdienām.