Mīts vai patiesība: muguras sāpju gadījumā labākais ir atpūta
Kad iesmeldzas mugura, daudzu pirmā reakcija – būs jāļauj tai atpūsties, jāatbalsta, jāpaguļ mazliet. Tas ir mīts, kas radies laikā, kad ārsti muguras sāpes vispirms saistīja ar mugurkaula traumu, kuras gadījumā tiešām prātīgāk būtu gulēt, lai nepasliktinātu stāvokli. Tagad, kad ļoti daudziem ir sēdošs darbs, muguras sāpju iemesls visbiežāk meklējams muguras muskuļos un gulēšana stāvokli diez ko neuzlabo, vēstī portāls Health.com.
