Pieci veselīgi iemesli, kādēļ jāēd mandeles

Nevienam droši vien nav šaubu, ka mandeles, gluži tāpat kā citi rieksti, satur daudz vērtīgu minerālvielu un vitamīnu. Bet, kādu tieši labumu varam gaidīt, ja regulāri lietojam šos vērtīgos riekstus uzturā? Portāls Zdorovie.com apkopojis sešus jaunākos pētījumu par mandeļu ietekmi uz veselību.