Tikšanos "Zīdīšanas pamati" var apmeklēt sākot ar 20. grūtniecības nedēļu. Pieteikšanās rakstot uz mūsu e - pastu: laimigiberni@inbox.lv (norādot vārdu, uzvārdu, grūtniecības nedēļu un mobīlo telefonu).
Visu tikšanās detalizēts saraksts mājaslapā: http://laimigiberni.ucoz.lv/
Tikšanās mērķis: motivēt jaunās māmiņas ēdināt bērnus ar krūti, sniedzot zināšanas un praktiskus padomus atbilstoši Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem par zīdīšanu, tās vadīšanu un tās ieguvumiem gan mātei, gan bērnam.
Nodarbības ilgums: 3 stundas.
Apskatāmās tēmas:
• Mātes piens, kāpēc tas ir vislabākais zīdainim;
• Kā un kāpēc zīdīšana labvēlīgi ietekmē mammas un bērna veselību;
• Zīdīšanas anatomija un fizioloģija, krūšu sagatavošana zīdīšanai;
• Pirmās dienas, pirmpiens;
• "Pamelas" stāvoklis un "īstais" piens;
• Zīdīšana pēc pieprasījuma - kā mainās ritmi dienā un naktī;
• Bērna vēdera izeja;
• Kā labāk noslaukt un uzglabāt pienu un kad to vajag darīt;
• Tēva loma zīdīšanas atbalstīšanā;
• Kolikas - kas tas ir;
• Ekskluzīva zīdīšana līdz 6 mēnešiem;
• Bērna svara dinamika;
• Kā noskaidrot, vai bērniņam pietiek piena un kā rīkoties ja tā pietrūkst;
• Kur meklēt informāciju un palīdzību zīdīšanas jautājumos;
• Mammas uzturs;
• Kas notiek ar pienu, ja mamma pārdzīvo stresu, ir saslimusi un ir jālieto medikamenti;
• Krūšu kopšana;
• Kā saprast, vai mazulis pareizi satver krūti, ko darīt, ja zīdīšana ir sāpīga;
• Zīdīšanas pozas;
• Kopā gulēšana - drošības noteikumi;
• Vai var turpināt zīdīšanu, ja ir pieteicies vēl viens bērniņš;
• Kā pabeigt bērna zīdīšanu.
Praktiskā daļa: pareiza bērna pozicionēšana pie krūts, ērtas un drošas zīdīšanas pozas.
Lekciju atbalsta Slimību profilakses un kontroles centrs un biedrība "Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija".