Lekcijas laikā uztura speciālists iepazīstinās ar šādām tēmām:
- Veselīga, daudzveidīga un sabalansēta uztura nozīme vispārējās veselības kontekstā;
- Nesabalansēta un vienveidīga uztura īstermiņa un ilgtermiņa ietekme uz veselību;
- Pārtikas produkti, kuru patēriņš ikdienā būtu jāierobežo;
- Iespējas, kā dažādot ikdienas uzturu, par pamatu izmantojot Latvijā visbiežāk lietotos un plaši pieejamos pārtikas produktus;
- Ieteikumi pārtikas produktu pirkumu plānošanai.
- Gatavošanas meistarklase (“Griķotto ar sēnēm”, “Enerģijas bumbiņas”)
Būs iespēja saņemt atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem par veselīgu uzturu.
Lekcijas ilgums ~ 2 stundas.
Lai pieteiktu lekciju, sūtat iestādes nosaukumu, adresi, kontaktpersonu un kontakttālruni, vēlamo laiku (datums, plkst.), grupu skaitu (vidēji 20 cilvēki) uz e-pastu tatjana@onplate.lv vai zvanīt pa tālr. 29438866 Tatjana Tepo.