Kā ģimenei sagatavoties jaunajam mācību gadam kopā ar skolēnu
Sākoties jaunajam mācību gadam, gan bērnu, gan vecāku dzīvē notiek izmaiņas – tiek ieviesti jauni pienākumi, prasības un mainās dienas ritms. Pirmklasnieki un viņu ģimenes īpaši jūt pastiprinātu stresu, fizisku un emocionālu slodzi, saskaroties ar jaunu vidi, ikdienas aktivitātēm un mājas darbiem. Par to, kā sagatavot bērnu skolai, nodrošināt pareizu uzturu, stiprināt imūnsistēmu un mazināt stresu, stāsta Jevgeņija Soboļevska, ģimenes ārste “Veselības centru apvienībā” (VCA “Aura”), un Jeļena Bebre, sertificētā farmaceite un “Mēness aptiekas” vadītāja Rīgā.
