Izplatīti iemesli, kāpēc tu nevari labi izgulēties
No rīta mosties jau noguris, pat tad, ja gulēt esi aizgājis laicīgi? Tādā gadījumā ieteicams pārskatīt savus ieradumus un rituālus pirms miega, jo nevar pastāvīgi sevi glābt no rītiem tikai ar stipras kafijas krūzi. Lūk, portāls "Health.Changeua" piedāvā astoņus izplatīti iemeslus, kādēļ neizgulies un jau pamošanās laikā jūties kā pēc garas darba dienas!
