No 31. oktobra līdz 13. novembrim Senegālas galvaspilsētā Dakārā norisināsies Jauniešu U18 olimpiskās spēles. Starp Latvijas delegācijas dalībniekiem būs arī daugavpilietis Edgars Sūrītis, kurš sacentīsies kopā ar pasaules spēcīgākajiem jaunajiem sportistiem.

Karstās vasaras dienās daudzi izvēlas vieglas uzkodas un saldējumu, cerot ātri atvēsināties. Tomēr uztura speciāliste Lola Bigsa norāda, ka daži populāri produkti var radīt pretēju efektu un likt justies vēl karstāk, raksta "Postimees".

Vakars ir laiks, kad organismam vajadzētu pakāpeniski nomierināties un sagatavoties miegam. Taču daži šķietami nevainīgi ieradumi var traucēt šim procesam un radīt papildu slodzi sirdij, norāda kardiologs Dr. Frančesko Lo Monako, Nacionālās sirds klīnikas dibinātājs.

Ja vēl nesen zemenes lielākoties baudījām ar pienu, putukrējumu vai ievārījumā, tad šovasar tās iegūst pavisam jaunu lomu. Restorānos un mājas virtuvēs arvien populārākas kļūst ātri marinētas zemenes, kurās saldumu papildina etiķis, svaigi garšaugi, pipari un pat šķipsniņa čili, raksta “Bon Appétit”.

Daudzi uzskata, ka matu mazgāšana ar aukstu ūdeni padara matus spīdīgākus un veselīgākus. Tomēr trihologi brīdina – šāds ieradums ne vienmēr ir labvēlīgs un dažos gadījumos var radīt nepatīkamas sekas, raksta “DoctorPiter”.

Noslēdzies iedzīvotāju balsojums par Daugavpils līdzdalības budžeta projektu konkursā iesniegtajām pilsētas attīstības un labiekārtošanas iniciatīvām. Zināmi projekti, kas saņēmuši lielāko iedzīvotāju atbalstu un tiks īstenoti.

Darbs pie datora, garas stundas automašīnā un vakari uz dīvāna kļuvuši par ikdienu daudziem cilvēkiem. Līdz ar to arvien biežāk izskan apgalvojums, ka sēdēšana "nogalina" sēžas muskuļus. Lai gan tas izklausās dramatiski, speciālisti atzīst – ilgstoša mazkustība patiešām var ietekmēt to darbību, skaidro “Cleveland Clinic”.

Ja vēl pavisam nesen populārākās mājas smaržas bija vaniļa, lavanda un citrusaugļi, tad šovasar interjera pasaulē uzmanību piesaista pavisam cita tendence. Arvien vairāk dizaineru un aromātu zīmolu izvēlas tējas iedvesmotas smaržas, kas mājoklim piešķir mierpilnu un izsmalcinātu noskaņu, raksta “Livingetc”.

SIA “Daugavpils satiksme” apkopojusi iedzīvotāju aptaujas rezultātus par jauno sabiedriskā transporta biļešu sistēmu. Vairāk nekā 650 respondentu sniegtās atsauksmes un ierosinājumi palīdzēs pilnveidot risinājumu, padarot to ērtāku un pieejamāku dažādām pasažieru grupām.

Īsie video, kas dominē sociālajos tīklos, var ietekmēt ne tikai uzmanības noturību, bet arī informācijas iegaumēšanu. Pie šāda secinājuma nonākuši Ķīnas pētnieki no Juņnaņas Pedagoģiskās universitātes un Centrālās Ķīnas Pedagoģiskās universitātes, kuru pētījums publicēts zinātniskajā žurnālā Communications Psychology.

Daugavpils Bērnu veselības centrs aicina topošos ārstus veidot profesionālo karjeru Daugavpilī, piedāvājot finansiālu un praktisku atbalstu rezidentūras laikā. 2026./2027. studiju gadā atbalsts būs pieejams rezidentiem piecās specialitātēs, tādējādi veicinot jaunu speciālistu piesaisti un bērnu veselības aprūpes pieejamību pilsētā.

Vasaras vidū daudzos dārzos jāņogu krūmi ir pilni ar koši sarkanām ogām. Visbiežāk no tām gatavojam sulas, želejas un ievārījumus, taču daļu ražas noteikti ir vērts apēst arī svaigā veidā. Aiz ierastās skābenās garšas slēpjas virkne organismam nepieciešamu vielu – vitamīni, šķiedrvielas, pektīns un antioksidanti.

No 1. augusta Daugavpils Kultūras pilī būs skatāma kolumbiešu mākslinieka Sergio Mantilla Soler izstāde “Kolumbijas putnu krāsu atklāsmes – Revelaciones”. Izstāde apvienos mākslu, zinātni un tehnoloģijas, ļaujot apmeklētājiem iepazīt atšķirības starp cilvēka un putnu krāsu redzi.

No 9. līdz 18. jūlijam militārajā poligonā “Meža Mackeviči” norisinās Pamata militāro prasmju nometne valsts aizsardzības mācības izglītojamajiem. Vairāk nekā 70 jauniešu lauka apstākļos nostiprina mācību laikā iegūtās zināšanas, pilnveido militārās iemaņas un fizisko sagatavotību.

Kāpēc vienas attiecības izjūk pēc dažiem gadiem, bet citas iztur gadu desmitus? Varētu šķist, ka ilgstošas kopdzīves noslēpums slēpjas lielā mīlestībā, romantiskos pārsteigumos vai spējā nekad nestrīdēties. Tomēr attiecību pētnieki norāda uz daudz vienkāršāku lietu – uzmanību pret partnera ikdienas mēģinājumiem veidot saikni, raksta “The Gottman Institute”.

Svētdien, 12. jūlijā, stadionā “Lokomotīve” notiks Polijas Nacionālās spīdveja līgas sacīkstes. Daugavpils komanda savā trekā tiksies ar “OK Kolejarz Opole”, cenšoties revanšēties par iepriekšējo zaudējumu.

Nogurumu, nespēku un matu izkrišanu ir viegli norakstīt uz stresu, intensīvu darbu vai miega trūkumu. Tomēr šādas sūdzības var liecināt arī par dzelzs deficītu. Turklāt normāls hemoglobīna līmenis vēl nenozīmē, ka dzelzs rezerves organismā ir pietiekamas.

Lai vairāk kustētos un uzlabotu veselību, ne vienmēr nepieciešami sarežģīti treniņi vai sporta zāles abonements. Viena no pieejamākajām fiziskajām aktivitātēm ir iešana, un pat aptuveni 30 minūšu ilga pastaiga dienā var sniegt vairākus ieguvumus veselībai.

9. augustā aktīvās atpūtas cienītāji un riteņbraucēji aicināti piedalīties velomaršruta “EuroVelo 11” posma “Ēģipte–Randene” svinīgajā atklāšanā. Pasākuma sākums paredzēts plkst. 10.00.